Los cambios de estaciones son bastante complicados para el cuerpo y con la llegada del otoño ha pasado igual. Una vez volvemos a adaptarnos a la rutina, es normal sentirse con falta de energía, cansados, fatigados e incluso irritados. La progresiva bajada de las temperaturas junto a otras peculiaridades puede afectar a nuestra salud y… Continuar leyendo »
Es posible que durante el verano hayas comido y bebido en exceso, alimentos que por lo general no tomas. Son muchos los hábitos que dejamos de cumplir cuando estamos en nuestros días libres. Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina, eso debe cambiar para recuperar el peso. No es fácil regresar… Continuar leyendo »
A veces nos sentimos más cansados de lo habitual, algo que el calor de agosto puede acrecentar de manera exponencial. Si estamos faltos de energía o carentes de vitaminas, puedes recuperarlos gracias a los complejos vitamínicos. Si tu médico o especialista te ha recomendado este tipo de suplementos, recurre a ellos para recuperar tu fuerza… Continuar leyendo »